Реально, еще 2-3кг и я супер ><
Потом еще килограмм-другой, чтобы закрепить результат и всё...я больше толстая. О_о.

Да, зеркало меня как-то внезапно удивило сегодня.

Вес колеблется между чуть больше 58 и 59.5. о как.

Проблема
Если стараюсь есть поменьше в течении дня к вечеру оказывается, что сожрано 800кк. А дожирать 400кк на ночь глядя...эээ
Если стараюсь есть чуток побольше хотя бы на завтрак, вечером я хочу жрать-жрать-жрать-жрать, а 1200 уже есть.
Вот что с этим делать? Так и получается что либо 800, либо 1200, а жрать хоцца.

C утреца весы показали что-то типа 61го)))))))))))))))))))))))))))))))
Круто, чо.
Наверное, рыженькое платьице сегодня на мне будет сидеть отменно.

Талия наконец-то 69см, гыгыг)) У меня талия меньше 70? такого никогда не было))))
Всё остальное без изменений.
Сиськи вот сдулись, 94см теперь где-то. Лучше бы жопа ушла, чес слово. Хотя, честно говоря, будучи всегда обладательницей твердого 4го, я никогда особо этой 4й не любила. Как по мне -- перебор явный.
Надеюсь, что когда до 54 доползу, всё-таки грудь останется третьего размера. В принципе, помятуя времена, когда я ещё была совсем подростком и весила около 57кг, сиськи всё равно были оч ок. Правда в подростковые времена, в 57кг я была ЖИРНОЙ. Намного жирнее выглядела чем, например, даже сейчас в 61кг

Так, пора бы добавлять физ. нагрузки, я прямо чувствую!
С завтрашнего, разумеется XD Сегодня уже поела, а через полтора часа уходить)

Мечусь между часовой треньки с Джиллиан и её же шредами. Пока остановлюсь, думаю, на шредах. Жаль, что они не столь сжигающие, но сил на час прыжков я в себе не чувствую)
Только гантельки надо легкие сегодня купить. Мои по 2кг спина не выдержит от слова вообще.

Итоги:
обжираловка была, вес правда сдвинулся с места очень символически. Ну ничего, хоть сдвинулся.
Вообще странно, я была на все 100 уверена, что до 60кг вес будет слетать запросто, а основная битва начнется уже когда будет 59 и меньше.
Аааа, ладно, я просто хочу всё и сразу)))

Нооооооооо, самой себе напоминание.

Мне никогда трикотажные платья не шли. Сами понимаете, когда есть хоть 8 кг, которые вроде и не делают девушку толстой, но и худой с ними её не назвать -- платья полностью в обтяг не идут совершенно. Потому что трикотаж, сцуко, такой: есть он и только твоя фигура, ничего не скроется. Так вот, платья мне не шли из-за неровной линии бёдер и выступающего сала на тазовых костях.
Померила мамино новое платье 44го размера и тихо офигела. Оно мне ОЧЕНЬ пошло. Не идеально, еще килограмма 3 надо убирать под него точно, но мне было бы уже не стыдно выйти.

Ну и да, разжилась рыженьким платьем 44го размера. Ношу его, люблю его)
Разжилась красненьким платьем 42го размера...пока не ношу его, не люблю его XD

Вот же грусть-беда.
Когда я сытая, кажется, что не худею, что всё напрасно. Даааже если по калорийности всё очень ок. У меня на день, с учётом всего сожранного пока 982кк.
Как бы себя убедить, что не хотеть постоянно есть, это нормааааально.

Давайте, для чистоты эксперимента опишу уже сожранное.
Каша овсяная+мюсли = 180кк

Хотелось безумно жрать, причем это было то, что, лол, называется психологический голод.
Съела бутер с творожным сыром. (Гы, а вам на диете слабо есть бутерброды?) =70кк.
Не наелась.
Сделала себе какао=75кк.
Догналась 9ю граммами конфетки. Калорийность конфетки я не знаю, но она из той кондитерки, у которой можно 500кк смело брать. 45кк

Итого "завтрак": 370кк. НАЕЛАСЬ.

Ну всё остальное, ясное дело, пойдет на остальной день. И творог, и банан, и бульон, и курица.

Честно, мне порой кажется, что как только я стала считать калории, то стала есть в разы больше. Если бы при этом стабильно не худела и не теряла в объемах, то начала бы беспокоиться.
Раньше как было: что-то ела на завтрак, как правило омлет. (щас просто не хочу. не потому что ащ-ащ калории). Могла купить батончик шоколадки по дороге, шоколадку в универе, при этом в универе ужиная. Получалось так, что по кол-ву еды я ела намного меньше, зато за счет всякой фигни калорий выходило намного больше, чем надо. Жаль, что не считала. а то интересно же.

Лениво мне сюда писать сколько и что я жру на самом деле, ибо все эти жутко полезные записи содержаться в моей волшебной книжечке.
Чо хорошего?
Мне велики все мои вещи. Вот казалось бы -- 2-2.5 кг такая фигня, а привычный 46й размер джинс уже висит и сползает.
Свободными стали новые джинсы скинни размера 44-46. Это они просто растянулись, тут иллюзий не питаю, но блин, знала же, что надо 44й брать. Но в примерочной, честно говоря, я застегнула их с ВЕЛИЧАЙШИМ трудом и 3 см висящего сала над их поясом, так что кто ж знал.

Сделала замеры -- нууууу...вроде в жопе как раз - 2 см. Охренеть, кто бы сказал, что у меня жопа когда-то меньше 100 будет, не поверила бы.

Вообщееееее...ну давайте сделаем промежуточный замер.
На момент 6го ноября, когда я легоооооооонько ( оч легонько, чисто символически) стала следить за собой, у меня были следующие параметры. Жирным выделено, сколько сейчас.
Верхняя часть живота ( вот честно, не помню, где её отмеряла XD) 80 см, 72-73см
Талия 80 70-71
Нижняя часть живота 96 (блять) 83-85
Жопа 106см 97
Ляха ( честно, тож не помню точное место отмера) 58, сейчас около 50

Жаль, что не сфотканулась. Я сейчас-то смотрю в зеркало и понимаю, что я всё-таки пока что даже не "нормальная", а толстоватая, а чо тогда-то было? А это, други, всё последствия:" Возлюби себя такой, какая есть" А надо не так, надо любить себя столь сильно, чтобы найти в себе силы стать ещё лучше В моей основной днявке есть большой пост про ненависть как мотиватор к свершениям. Мне вот никто выделенную жирным фразу не говорил, поэтому у меня мотивация получилась обратная. Я настолько презираю своё Я, что отвергаю его и специально заставляю мучиться Часть про "стать лучше" отпала, к сожалению.

Вообще, не знаю, как у других, но у меня моя личность связана с состоянием моего тела напрямую. Крепче и красивее тело -- крепче и красивее личность.

Что-то я про психологию всё, хотя я и не люблю её. Чувакииииии, кто-нибудь кроме света очей моих Тории читает?))) Или мы просто не жрём?)))

Про жрём. Подсчитав калории сегодня и составив план жратвы на день, ужаснулась: даже 1000 не добираю! На этой неделе, ок, это ничего страшного, у меня в субботу будет такая обжираловка, что всё с лихвой компенсируется. И вообще всё по плану идёт.
Слава низкокалорийным продуктам, я даже умудряюсь около 30-40г шоколада сжирать каждый день, а всё равно не добираю.

Поэтому на следующей неделе курогрудь идёт нафиг, тушу себе лососика. Если по калорийности в коридор будет влезать, к традиционной овсянке добавлю бутерброд с сыром на завтрак.

Что оооооочень важно, особенно сладкоежкам
Не надо ограничивать себя в шоколаде. Это будет вас бесить, порой до слез и ненависти к миру. Попробуйте сказать себе,например, "ем 30 г шоколада в день, не больше". Первые две недели будет очень хотеться схомячить всю плитку. А ещё через две недели вы с удивлением обнаружите, что 30 граммов стало хватать с лихвой. Что вы и конфеты можете спокойно существовать в одном помещении. Что когда вам предлагают шоколадку, вам отказаться от неё будет значительно проще. Хотеться сожрать всю плитку не перестанет, нет. Но вы уже сможете сказать твердое : "Не буду, спасибо"

Диаааааааа. И все это чтобы услышать :" Сааааааша, ты ТАК похудела"

А с покупкой новых весов прямо-таки открылось новое дыхание.
Чо я сожрала на завтрак: овсянка+шоколад+кофе=71+176+84=331. Оооох. В идеале-идеале и шоколад-то надо выпилить, сократив с одной полосочки до двух квадратиков.

Кстааааати, народ. Бриджит Джонс же все помнят? Я вот на днях купила вторую книгу ( ну 49 рублей, грех было пройти мимо) и сильно озадачилась. Как мы помним, Бридж всегда описывалась, да и показана в фильме была, как пышная дама на границе с полнотой. И если в первом фильме она выглядит достаточно прилично, на вскидку как раз не более 65 кг, а может и меньше, то во втором фильме она правда отвратительна.
По книге её вес ВНЕЗАПНО где-то 129 фунтов что равняется где-то 58.5 килограммам. Лол, чито? Ну вообще-то 58.5 кг для моего среднего роста (167) это очень даже крутой показатель, я считаю, и уж ни о каком целлюлите и жирах, выпирающих ото всюду и речи быть не может. В книге регулярно описывается, что Бридж толстая, не может позволить себе надеть купальник, у неё проблемы с выбором одежды, в лыжном костюме она смотрится как неповоротливый медведь, а чтобы втиснуться в платье, ей пришлось надевать не просто утягивающее бельё, а специальный жёсткий корсет. Понятно, что чтиво это юмористическое, особенно с учетом того, что Бридж жрёт каждый день от 3500кк до 8000кк, но не до такой же степени О_о.

Какой же рост у Бриджит? Моя близкая подруга ниже меня сантиметра на 4-5, весит около 65кг, но при этом она хорошенькая и очаровательная девочка, оч хорошо выглядит в платьях, да и в купальнике.) И слава небу, не парится о том, что у неё не 50кг веса)))

У Джонс тогда рост 158 что ль или меньше? Мне вот этот вопрос покоя не даёт, ибо ну как при 58кг можно быть не просто с немного жирком, а именно толстой О_о.

Прикинула и решила, что как правило про психологию и про то, что всё дело в голове, говорят те, кто сам не смог или просто не захотел справится с лишним весом. Ну или кому он не мешает.
Порядком подзадолбала точка зрения о том, что толстеешь из-за того, что считаешь себя толстой. Неужели непонятно, что, например, в той же телятине около 200кк, поэтому да, можно захавать её сразу и много, а если захаваешь то же количество свинины, то потом придется день ничерта не жрать. И это, блять, не потому, что о ужас, я считаю, что от свинины толстеют и поэтому толстею, поедая её. Это, блять, потому что она жирная, калорийная, и эти калории, не расходуясь, прутся в жир.

Я жирная, потому что ОЧЕНЬ люблю жрать. ОЧЕНЬ люблю шоколад. Я могу спокойно сожрать 2, 3, 4 и больше плиток шоколада в день.
И ещё у меня очень слабая сила воли, сопливый характер.
Видя,что неделю уже стрелка весов не двигается, очень хочется разреветься, обожраться шоколадом и блять ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ ЕСТЬ.
Но нет, оставлю-ка это позицию неудачникам и тем, кто, к счастью, действительно доволен тем, как выглядит, вне зависимости от веса и тэ дэ.

Всё, да хранит меня ненависть, поперлась в инст.