Лениво мне сюда писать сколько и что я жру на самом деле, ибо все эти жутко полезные записи содержаться в моей волшебной книжечке.
Чо хорошего?
Мне велики все мои вещи. Вот казалось бы -- 2-2.5 кг такая фигня, а привычный 46й размер джинс уже висит и сползает.
Свободными стали новые джинсы скинни размера 44-46. Это они просто растянулись, тут иллюзий не питаю, но блин, знала же, что надо 44й брать. Но в примерочной, честно говоря, я застегнула их с ВЕЛИЧАЙШИМ трудом и 3 см висящего сала над их поясом, так что кто ж знал.

Сделала замеры -- нууууу...вроде в жопе как раз - 2 см. Охренеть, кто бы сказал, что у меня жопа когда-то меньше 100 будет, не поверила бы.

Вообщееееее...ну давайте сделаем промежуточный замер.
На момент 6го ноября, когда я легоооооооонько ( оч легонько, чисто символически) стала следить за собой, у меня были следующие параметры. Жирным выделено, сколько сейчас.
Верхняя часть живота ( вот честно, не помню, где её отмеряла XD) 80 см, 72-73см
Талия 80 70-71
Нижняя часть живота 96 (блять) 83-85
Жопа 106см 97
Ляха ( честно, тож не помню точное место отмера) 58, сейчас около 50

Жаль, что не сфотканулась. Я сейчас-то смотрю в зеркало и понимаю, что я всё-таки пока что даже не "нормальная", а толстоватая, а чо тогда-то было? А это, други, всё последствия:" Возлюби себя такой, какая есть" А надо не так, надо любить себя столь сильно, чтобы найти в себе силы стать ещё лучше В моей основной днявке есть большой пост про ненависть как мотиватор к свершениям. Мне вот никто выделенную жирным фразу не говорил, поэтому у меня мотивация получилась обратная. Я настолько презираю своё Я, что отвергаю его и специально заставляю мучиться Часть про "стать лучше" отпала, к сожалению.

Вообще, не знаю, как у других, но у меня моя личность связана с состоянием моего тела напрямую. Крепче и красивее тело -- крепче и красивее личность.

Что-то я про психологию всё, хотя я и не люблю её. Чувакииииии, кто-нибудь кроме света очей моих Тории читает?))) Или мы просто не жрём?)))

Про жрём. Подсчитав калории сегодня и составив план жратвы на день, ужаснулась: даже 1000 не добираю! На этой неделе, ок, это ничего страшного, у меня в субботу будет такая обжираловка, что всё с лихвой компенсируется. И вообще всё по плану идёт.
Слава низкокалорийным продуктам, я даже умудряюсь около 30-40г шоколада сжирать каждый день, а всё равно не добираю.

Поэтому на следующей неделе курогрудь идёт нафиг, тушу себе лососика. Если по калорийности в коридор будет влезать, к традиционной овсянке добавлю бутерброд с сыром на завтрак.

Что оооооочень важно, особенно сладкоежкам
Не надо ограничивать себя в шоколаде. Это будет вас бесить, порой до слез и ненависти к миру. Попробуйте сказать себе,например, "ем 30 г шоколада в день, не больше". Первые две недели будет очень хотеться схомячить всю плитку. А ещё через две недели вы с удивлением обнаружите, что 30 граммов стало хватать с лихвой. Что вы и конфеты можете спокойно существовать в одном помещении. Что когда вам предлагают шоколадку, вам отказаться от неё будет значительно проще. Хотеться сожрать всю плитку не перестанет, нет. Но вы уже сможете сказать твердое : "Не буду, спасибо"