Лед типа тронулся, ураура
Весы показали мне сегодня на 1 кг меньше, но вес все равно бууууэээээээ.
А джинсы тем временем стали велики, и ремень застегнулся аж на 4ю дырочку! Уии! Когда я жирная, то застегиваю его на 2ю, а когда в обычном весе -- на 3ю.
Но знаете, в чем беда? Я ОЧЕНЬ хочу шоколадку, просто безумно. Давно я так не хотела ее. Ага, ага, творога наелась, кефира напилась, тушка требует десерт.
Поэтому, чо я седня съела.
Завтрак. Стакан кефира ( 60кк)+ 2 желтка. Знаю, что вредно и все такое, но белки я порой не могу взять в рот. Сколько это? Если в одном яйце около 70 кк, то в желтках, наверное, по 50, ну пусть 100 будет.
Итого завтра 160.
Далее я разнервничалась и захотела кушать. Съела рыбоньку. Кусок не большой, но насчет калорийности я как-то сомневаюсь. Интернетик разное говорит. На одном сайте сказано, что у жареной трески около 111 кк на 100 г...хз, сколько я там съела, немного, но пусть все вместе 300 будет, ибо масло и все такое.
Итого я на половину третьего имею
460 кк.
Шоколадка, батончик бабаевский, по калорийности чуть меньше 300 кк. Так что пойду схомячу. Вечерком позанимаюсь, на ужин кефир и тыблоко. Нормально. А как учиться начну, то буду уже четко считать 1200, ибо недожирание тоже не самое прекрасное для тушеньки. Это сейчас я лобстер, полезная деятельность которого сводится как раз к физкультурке. А потом опять стресс, учебка и прочая бяка начнется.
Да, с дневником худеть явно веселее.